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居家健身“内外”兼修

“宅在家中不只是吃睡躺,平时有锻炼习惯的人不能因为居家环境停止锻炼,而平时不锻炼的人更应该尝试运动起来,让身体保持活力和健康。”面对新型冠状病毒感染的

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发布时间:

2020-02-17

居家健身“内外”兼修

“宅在家中不只是吃睡躺,平时有锻炼习惯的人不能因为居家环境停止锻炼,而平时不锻炼的人更应该尝试运动起来,让身体保持活力和健康。”面对新型冠状病毒感染的

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2020-02-17

高血压患者防疫期须知这三个问题

抗疫期间,高血压患者该注意些什么?广州医科大学附属第二医院心血管内科副主任区文超教授针对大家关心的以下三个问题一一解惑。问题1:高血压患者更易感染新冠肺炎?区文

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发布时间:

2020-02-17

小步轻落地,避免“跑步膝”

跑对身体有诸多好处,如促进人体血液流动,提高心血管功能和肺活量,有利于骨骼更好地生长和发育,提升人体新陈代谢水平,达到减脂、降压,调整血脂和血糖水平等目的。坚持

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发布时间:

2020-02-13

小步轻落地,避免“跑步膝”

跑对身体有诸多好处,如促进人体血液流动,提高心血管功能和肺活量,有利于骨骼更好地生长和发育,提升人体新陈代谢水平,达到减脂、降压,调整血脂和血糖水平等目的。坚持

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2020-02-13

小步轻落地,避免“跑步膝”

跑对身体有诸多好处,如促进人体血液流动,提高心血管功能和肺活量,有利于骨骼更好地生长和发育,提升人体新陈代谢水平,达到减脂、降压,调整血脂和血糖水平等目的。坚持

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2020-02-13

小步轻落地,避免“跑步膝”

跑对身体有诸多好处,如促进人体血液流动,提高心血管功能和肺活量,有利于骨骼更好地生长和发育,提升人体新陈代谢水平,达到减脂、降压,调整血脂和血糖水平等目的。坚持

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2020-02-13

小步轻落地,避免“跑步膝”

跑对身体有诸多好处,如促进人体血液流动,提高心血管功能和肺活量,有利于骨骼更好地生长和发育,提升人体新陈代谢水平,达到减脂、降压,调整血脂和血糖水平等目的。坚持

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2020-02-13

小步轻落地,避免“跑步膝”

跑对身体有诸多好处,如促进人体血液流动,提高心血管功能和肺活量,有利于骨骼更好地生长和发育,提升人体新陈代谢水平,达到减脂、降压,调整血脂和血糖水平等目的。坚持

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发布时间:

2020-02-13

练瑜伽小心练出“瑜伽伤”

瑜伽是目前较为流行的一种运动方式。研究表明,适当的瑜伽练习对健康有益,比如,能够改善身体的平衡和灵活性;减少焦虑和抑郁的发生;改善呼吸功能、有助减少慢性疼痛等。

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发布时间:

2020-02-13

练瑜伽小心练出“瑜伽伤”

瑜伽是目前较为流行的一种运动方式。研究表明,适当的瑜伽练习对健康有益,比如,能够改善身体的平衡和灵活性;减少焦虑和抑郁的发生;改善呼吸功能、有助减少慢性疼痛等。

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2020-02-13

练瑜伽小心练出“瑜伽伤”

瑜伽是目前较为流行的一种运动方式。研究表明,适当的瑜伽练习对健康有益,比如,能够改善身体的平衡和灵活性;减少焦虑和抑郁的发生;改善呼吸功能、有助减少慢性疼痛等。

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2020-02-13

练瑜伽小心练出“瑜伽伤”

瑜伽是目前较为流行的一种运动方式。研究表明,适当的瑜伽练习对健康有益,比如,能够改善身体的平衡和灵活性;减少焦虑和抑郁的发生;改善呼吸功能、有助减少慢性疼痛等。

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2020-02-13

练瑜伽小心练出“瑜伽伤”

瑜伽是目前较为流行的一种运动方式。研究表明,适当的瑜伽练习对健康有益,比如,能够改善身体的平衡和灵活性;减少焦虑和抑郁的发生;改善呼吸功能、有助减少慢性疼痛等。

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2020-02-13

练瑜伽小心练出“瑜伽伤”

瑜伽是目前较为流行的一种运动方式。研究表明,适当的瑜伽练习对健康有益,比如,能够改善身体的平衡和灵活性;减少焦虑和抑郁的发生;改善呼吸功能、有助减少慢性疼痛等。

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2020-02-13

冬天晨练宜迟不宜早

45岁的王先生几乎每天出门跑步锻炼,即使寒冷的冬天仍会坚持“打卡”,本想着强身健体,却没想到前日晨跑时突然胸闷难受,只得无奈放弃,到医院检查发现竟是突发

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发布时间:

2020-02-13

冬天晨练宜迟不宜早

45岁的王先生几乎每天出门跑步锻炼,即使寒冷的冬天仍会坚持“打卡”,本想着强身健体,却没想到前日晨跑时突然胸闷难受,只得无奈放弃,到医院检查发现竟是突发

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发布时间:

2020-02-13

冬天晨练宜迟不宜早

45岁的王先生几乎每天出门跑步锻炼,即使寒冷的冬天仍会坚持“打卡”,本想着强身健体,却没想到前日晨跑时突然胸闷难受,只得无奈放弃,到医院检查发现竟是突发

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2020-02-13

六个简单动作,测身体运动能力

这两年有个词很火,体适能。在各种培训机构,有针对儿童体适能的课程,健身房里有针对中年人的体适能培训。浙江医院运动康复医学科副主任黄雄昂说,老年人更应该关注体适能

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发布时间:

2020-02-13

六个简单动作,测身体运动能力

这两年有个词很火,体适能。在各种培训机构,有针对儿童体适能的课程,健身房里有针对中年人的体适能培训。浙江医院运动康复医学科副主任黄雄昂说,老年人更应该关注体适能

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2020-02-13

六个简单动作,测身体运动能力

这两年有个词很火,体适能。在各种培训机构,有针对儿童体适能的课程,健身房里有针对中年人的体适能培训。浙江医院运动康复医学科副主任黄雄昂说,老年人更应该关注体适能

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2020-02-13

六个简单动作,测身体运动能力

这两年有个词很火,体适能。在各种培训机构,有针对儿童体适能的课程,健身房里有针对中年人的体适能培训。浙江医院运动康复医学科副主任黄雄昂说,老年人更应该关注体适能

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2020-02-13

六个简单动作,测身体运动能力

这两年有个词很火,体适能。在各种培训机构,有针对儿童体适能的课程,健身房里有针对中年人的体适能培训。浙江医院运动康复医学科副主任黄雄昂说,老年人更应该关注体适能

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发布时间:

2020-02-13

居家锻炼强体质,打赢疫情阻击战

在抗击新型冠状病毒肺炎的战斗中,人们响应国家号召,居家不外出,减少走亲访友和聚餐。在家的日子里,生活可以用吃饭、睡觉、刷手机来概括,躺着也能为国家做“贡献

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发布时间:

2020-02-13

居家锻炼强体质,打赢疫情阻击战

在抗击新型冠状病毒肺炎的战斗中,人们响应国家号召,居家不外出,减少走亲访友和聚餐。在家的日子里,生活可以用吃饭、睡觉、刷手机来概括,躺着也能为国家做“贡献

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2020-02-13

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